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SERVICES OFFERTS

Service de thérapie individuelle

J’offre des services de thérapie individuelle par l’ANDC pour adultes, enfants et adolescents.

Comment se déroule une thérapie?

Le thérapeute en relation d’aide, au cours d’entretiens qui ont lieu à intervalles réguliers, invite son client à parler de lui-même, de ce qu’il vit et de comment il vit les événements de sa vie, à partager son histoire et ses expériences de vie, à laisser libre cours à son vécu, ses émotions, ses sentiments, ses résistances, tant dans sa vie de tous les jours que lors des entretiens avec l’aidant.

Par ses actions, le thérapeute en relation d’aide accompagne son client dans le passage des différentes étapes du processus de « changement créateur », selon sa créatrice, Colette Portelance :

  • la prise de conscience de lui-même;
  • l’acceptation de ce qu’il est;
  • la responsabilité de ce qu’il est et de ce qu’il fait;
  • l’expression de son monde intérieur, de son « vécu », de ses émotions;
  • l’observation des enchaînements des étapes de développement vers de nouvelles découvertes de lui-même;
  • le choix des mécanismes de protection;
  • le passage à l’action créatrice.

Au cours des séances, selon les besoins, diverses méthodes projectives peuvent être utilisées. Les méthodes projectives peuvent avoir un impact suggestif en ce sens qu’elles peuvent toucher l’inconscient et susciter le rappel d’expériences vécues, présentes ou passées. Elles permettent ainsi d’explorer des zones cachées ou d’offrir un éclairage nouveau sur les zones connues.

Problématiques abordées en relation aux autres

Difficultés relationnelles diverses ou désir d’améliorer ses compétences relationnelles :

  • couple
  • parent-enfant
  • relations de travail
  • avec patron (ou autre autorité)
  • famille
  • amis
  • collègues
  • etc.

 

Conflits

Échecs relationnels

Manque d’affirmation

Manque d’habiletés de communication ou désir de faire apprentissage de la communication authentique

Rivalité, compétition

Problèmes de communication interpersonnelle

Difficulté à se faire respecter

Prisonnier de systèmes relationnels (patterns)

Choix de l’entourage et respect du territoire et des limites

Problématiques abordées en relation à soi

Désir d’augmenter son mieux-être en général

Désir d’une meilleure connaissance de soi

Estime de soi à augmenter

Confiance en soi à développer

Doute de soi, questionnement sur soi, sur le sens de sa vie

Peurs à dépasser pour s’actualiser

Perte d’emploi

Perte d’un être cher

Séparation/divorce

Limites personnelles difficiles à vivre (maladie, handicap…)

Amour de soi à développer ou à augmenter

Épanouissement et développement personnel

Acceptation de soi et lâcher-prise

Liberté d’être, spontanéité, authenticité

Apprendre à s’assumer comme leader

Déploiement de sa créativité

Assumer ses différences

Faire face aux étapes de vie (quarantaine, retraite…)

Prises de décisions diverses

Désir de prendre du pouvoir sur sa vie ou sentiment de perte de pouvoir sur sa vie

Besoin de parler, d’écoute, de compréhension, de sortir de l’isolement

Perfectionnisme et performance malsaine

Oubli de soi, négation de soi

Besoin d’atteindre des objectifs et de réaliser des rêves